Tu te sens parfois débordé.e ou perdu.e dans ta parentalité?
DÉCOUVRONS ENSEMBLE COMMENT AMENER PLUS DE JOIE ET DE SÉRÉNITÉ DANS TA VIE DE FAMILLE
Ici, pas de baguette magique, ni de recette miracle!
En tant que coach parentale et sophrologue, je t'accompagne pour développer les ressources vraiment adaptées à TA vie de famille.
Créons ensemble ta boîte à ressources
Sophrologie
- te soutenir dans ton quotidien de parent
- mieux accueillir tes émotions et gérer les montées de stress
- apaiser ta charge mentale
- prévenir l'épuisement et retrouver ta vitalité
- te sentir plus sereine au quotidien
- retrouver et cultiver ta joie d'être parent
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Sommeil du bébé et de l'enfant
- comprendre les spécificités du sommeil du bébé et de l'enfant
- trouver des solutions adaptées à ta famille (pas de méthode ou de recette miracle, mais des pistes et des ressources pour te soutenir9
- accompagner le sommeil de ton enfant avec bienveillance et amour
- retrouver des nuits sereines dans le respect de chacun, parents et enfants
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Coaching parental
- accompagner les émotions de ton enfant
- comprendre les besoins de ton enfant
- mieux gérer les conflits de fratrie
- poser des limites et les faire respecter
- vivre plus sereinement le moment des devoirs et soutenir ton enfant dans ses apprentissages
- trouver l'équilibre couple parental et conjugal
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Dans les moments difficiles
- proche aidant.e d'un enfant malade ou en situation de handicap
- divorce ou séparation
- maladie ou décès d'un proche
- burn out maternel
- deuil périnatal
Pour un soutien et une écoute attentive, dans tous les moments difficiles...
Coaching parental
Séances individuelles ou en couple
1er entretien
Pour faire connaissance, définir tes attentes et tes besoins, et voir comment je pourrais t'accompagner.
Thèmes abordés
~ Accueil et accompagnement des émotions de vos enfants
~ Ecoute de vos émotions de parent
~ Conflits de fratrie
~ Pose et respect des limites
~ Epuisement parental
~ Equilibre entre couple parental et couple conjugal
~ ...
